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中医认为, 衰老是从「肾」开始的
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中医认为, 衰老是从「肾」开始的

🌈中医认为，衰老是从「肾」开始的。像年纪轻轻长白发、全身关节痛，可能是因为肾不好了，肾精肾气不足。肾好，人更年轻，各种不适也会减少，这些养肾抗衰法，效果好，记得收藏。想要皮肤变好，比同龄人老得慢，劝你多吃“红橙黄”色蔬果，这些食物富含丰富的类胡萝卜素，是抗氧化、抗衰老的“好帮手”。今日冬至，抓住储备健康的好时机，一起跟着老祖宗的养生思路，顺时而食、顺时而衣、顺时而养，帮全家人增强体质、预防疾病吧~...